益阳招聘网-益阳人才网-益阳人才市场 面颊凹下不仅影响面部笼统的好意思感，还可能让东说念主看起来窘迫、孱羸。念念要让面颊变得高昂鼓胀，不错从生涯民俗、饮食真贵善良应照拂等方面出手。 最初，保执实足的寝息和雅致的作息民俗有助于改善脸部水肿和凹下问题。长期熬夜会导致体格代谢降速，面部脂肪漫衍不均，进而加重凹下风景。 其次，饮食方面应忽闪养分平衡，多摄入富含胶原卵白和维生素的食品，如鱼类、鸡蛋、豆成品、生果和蔬菜。这些食品有助于增强皮肤弹性，使脸部愈加鼓胀。同期，适量饮水不错促进吐旧容新，减少水肿。